CURSOS

Trabajar el mindfulness y yoga con los niños, niñas y los jóvenes, les proporciona beneficios físicos, emocionales y mentales. Les ayuda a desarrollar habilidades de relajación, concentración, autoestima, empatía y autocuidado. Además, establece las bases para que lleven un estilo de vida saludable y equilibrado desde temprana edad.

OBJETIVOS

• Contextualización de las bases del yoga y sus diferentes tipos
• Conocer diferentes técnicas de mindfulness
• Desarrollar dinámicas activas para fomentar el yoga
• Fomentar la conciencia corporal y mental
• Cultivar valores y actitudes positivas

METODOLOGÍA

La metodología de este curso está centrada en la enseñanza on-line. Esta modalidad permite al alumno implantar sus propios horarios, así como, seguirlo desde cualquier lugar.
También tiene la ventaja de poder compatibilizar el aprendizaje con sus responsabilidades, tanto personales como laborales. Este modelo de aprendizaje será activo y participativo, estará constituido por diversos módulos y proyectado por un material didáctico diseñado especialmente para este curso, compuesto por documentos de los módulos, ejercicios, ilustraciones, videos e ilustraciones.
Los alumnos trabajarán tanto de manera individual como grupal, experimentando de esta forma estrategias para comprender cada contenido. Además, se contará con un régimen permanente de tutorías y atención al alumnado, manteniendo una tutoría continua y proactiva.